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Aktivitäten
IOP Café:
Regelmäßiger Erfahrungsaustausch bei Kaffee und Kuchen in der Bibliothek des Deutschen Herzzentrums Berlin.
Wir treffen uns jeden letzten Donnerstag im Monat von 14:00 - 16:00 Uhr.
IOP Aquafitnesskurs für Transplantierte
Jede Woche Donnerstag ist Zeit für unseren Transplantiertensport im Schwimmbad der Physiotherapie-Abteilung im Campus Mitte.
Die IOP e.V. bietet diesen Sportkurs an, der besonders für Transplantierte geeignet ist.
Jede Woche Donnerstag treffen wir uns im Schwimmbad der Physiotherapie-Abteilung im Campus Mitte. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin absolvieren wir Übungen zur Vorbeugung und Minderung der durch die Nebenwirkungen der Medikamente entstehenden Schäden an den Gelenken und der Wirbelsäule.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass alle sie schaffen können.
Kommen Sie doch mal kostenlos zu einer Schnupperstunde bei uns vorbei.
Der aktuelle Kurs findet immer donnerstags, von 17:30 - 18:15 Uhr im Schwimmbad der Physiotherapieabteilung der Charité Campus Mitte, Luisenstraße 65, 10117 Berlin statt.
Was ist Aquafitness?
Aquafitness ist der Oberbegriff eines Fitnesstrainings im Wasser. Es ist eine neue und moderne Weiterentwicklung der bekannten Wassergymnastik.
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen effektiver als außerhalb des Wassers.
Weit verbreitete Folgeerkrankungen einer Organtransplantation, wie Osteoporose, Gelenkschmerzen und Übergewicht werden verursacht durch Nebenwirkungen der Medikamente und/oder mangelnde Bewegung.
Aquafitness ist für jeden geeignet, der Lust auf Bewegung im Wasser hat. Das Training im Nassen hat viele Vorteile: Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und Bänder entlastet, das ist beispielsweise hilfreich für Übungen zum Muskelaufbau nach einer Verletzung oder Operation.
Das Verletzungsrisiko ist minimal und die Übungen werden bei gleicher Kraft wesentlich langsamer und dadurch bewusster durchgeführt. Denn man muss sich durchs Wasser regelrecht "durcharbeiten".
Zur Unterstützung des Trainings wird oft mit Schwimmbrettern, Hanteln, Bällen oder Pool-Nudeln gearbeitet.
Unter Anleitung von Frau Müller, Physiotherapeutin der Charité Mitte, können Transplantierte unter kundiger Anleitung ihren Körper und ihre Fitness trainieren, egal ob sie noch untrainiert sind, oder schon regelmäßig Sport machen. Durch kleine Gruppen bis maximal 6 Personen ist ein individuelles Training garantiert.
Durch regelmäßige Wasserkontrollen ist außerdem für die notwendige Hygiene nach einer Transplantation gesorgt.
Die erste Stunde ist als "Schnupperstunde" KOSTENLOS
Der Kurs kostet dann 25,- Euro pro Monat.
Die Geschäftsbedingungen können Sie hier downloaden.
Wichtig!
Dieser Kurs ist nur für Transplantierte.
Freie Teilnehmerplätze können von je einem Angehörigen genutzt werden. Dessen Teilnahme ist jedoch an die Kursteilnahme eines Transplantierten geknüpft.
Inforunde zum Leben nach der Transplantation
Jeden zweiten Mittwoch im Monat von 15:30 - 17:00 im Reha-Zentrum Seehof, Lichterfelder Allee 55.
Ist ein Patient erfolgreich transplantiert, kommt er, noch für drei oder mehr Wochen in die Rehaklinik Seehof nach Teltow, bevor er nach Hause gehen darf. Hier gilt es, schrittweise das Leben mit dem neuen Organ zu erlernen. Neben den medizinischen Fragen, die von den Ärzten und dem Pflegepersonal beantwortet werden, kommen so kurz vor dem „nach Hause gehen“ aber auch viele Fragen zum Alltag auf. Es gibt für Transplantierte eine ganze Summe von Empfehlungen und Richtlinien, die man beachten muss, und niemand möchte etwas falsch machen. Schließlich geht es um alles oder nichts.
Und genau darum geht es bei der Inforunde „Patienten helfen Patienten“. Einmal monatlich, jeweils am 2. Mittwoch eines Monats stehen zwei IOP Mitglieder allen Patienten und ihren Angehörigen zur Verfügung, um mit ihren Erfahrungen die „nicht-medizinischen Probleme“ des Alltags zu besprechen.
Dabei entstehen Fragen über die richtige Ernährung und den Umgang mit Haustieren genauso, wie die Frage wann man wieder Autofahren kann.
Wenn man selbst einmal in dieser Situation gewesen ist, so wie wir, dann kann man gut verstehen, wie Gedanken an den Organspender oder die Angst, irgendetwas falsch zu machen das neue Leben trüben können.
Doch aus eigener Erfahrung können wir dann Mut machen und zeigen, dass solche Ängste auch wieder verschwinden, und hilfreiche Tipps für das neue Leben geben.
Betreuung von Wartepatienten im Paulinenkrankenhaus und der Charité Campus Mitte
Im Paulinenkrankenhaus und in der Charité Campus Mitte betreuen unsere Mitglieder hauptsächlich Wartepatienten und Patienten mit Kunstherzen, aber auch Organtransplantierten, die mit Komplikationen in der Klinik liegen.
Wir sprechen als Betroffene mit Betroffenen und geben Auskunft über unsere eigene Wartezeit und wie wir diese Zeit erlebt haben. Doch auch andere Themen, wie die Bewältigung des Klinikalltags, der Verlust des gewohnten Lebens sind immer wiederkehrende Themen. Und manchmal kann es bei uns auch ganz schön lustig zugehen.
Mit freundlicher Zustimmung der Klinikleitung und des Pflegedienstes bieten wir Ihnen diese Gespräche seit Februar 2008 regelmäßig an.
Paulinenkrankenhaus:
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, um 14.30 Uhr steht Ihnen im Gemeinschaftszimmer der Station 2 ein Gesprächspartner von uns zur Verfügung.
Charité Campus Mitte:
Im zweiwöchigen Rhythmus, um 15:00 Uhr steht Ihnen auf der Station 149 ein Gesprächspartner von uns zur Verfügung.
Die nächsten Termine finden Sie hier.
Bei Bedarf führen wir auch Einzelgespräche am Bett oder mit ihren Angehörigen zu führen. Sagen Sie der Schwester Bescheid, sie wird uns bei unserem nächsten Besuch darüber informieren.
Wir freuen uns über ihren Besuch, also kommen Sie zu unserem Gespräch. Lassen Sie uns gemeinsam einen Kaffee trinken und reden.
Wir freuen uns auch auf das Feedback zu unserer Arbeit durch Sie, als Patienten, dem Pflegedienst oder den Ärzten.
Unterricht in Krankenpflegeschulen
In unregelmäßigen Abständen gestalten wir Unterrichtseinheiten zur Organtransplantation an Pflegeschulen, wie im Vivantes Klinikum Neukölln oder dem Gertraudenkrankenhaus in Berlin.
In Zusammenarbeit mit Herrn Pranat vom „Projekt Streetwork Organspende“ geben wir so den Schülern einen umfassenden Einblick in das Thema Organtransplantation. Der Streetworker spricht allgemein über Organspende, Organentnahme und Ablauf einer Transplantation. Anschließend berichten wir darüber, wie das Leben mit einer Organspende aussehen kann.
Die Pflegeschüler können im Anschluss Fragen an alle Beteiligten stellen. Gerade dieses Zusammenspiel von Theorie und Praxis ist für junge Leute, die einen Pflegeberuf erlernen wichtig. Sie erleben, dass nach einer Organtransplantation das Leben fast normal weiter gehen kann, und sie werden später im Beruf offen mit dem Thema umgehen können.
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